És valóban: a személyes fejlesztés területén a coach is olyan, mint egy sportedző, aki felkészíti az ügyfelet a külvilág kihívásaira, és segít neki túljutni az esetleges akadályokon.
Nem készen tálalt megoldásról, hanem közös, produktív, egyénre szabott munkáról van szó, amely az ügyfél részéről is aktív részvételt kíván. A folyamat azonosítja és fejleszti a személyes képességeket, valamint a meglévő erősségeket, ezzel segítve az elakadások, problémák megoldását.
Célja az egészséges, de bizonyos nehézségekkel küzdő vagy akár csak önmagukat egyes területeken fejleszteni kívánó embereknek, szervezeteknek való segítségnyújtás. Alapja, hogy hogy saját élethelyzeteit, az előtte álló feladatokat és az őt érintő nehézségeket mindenki saját maga ismeri a legjobban, így ő maga rendelkezik a legjobb megoldásokkal is.
Ezeknek felimeréséhez, tudatosításához nyújt segítséget a coach.
Az ülés során őszintén, bizalmas légkörben beszélhetsz az aktuális élethelyzetedről, a változásról, amelyen éppen keresztülmész. Kimondhatsz olyan dolgokat, amelyek segítenek megérteni az adott szituációt, és előrébb visznek.
Én kérdésekkel és visszajelzésekkel segítek majd, hogy világosabban lásd a helyzeted, és hogy cselekedj, hogy merj cselekedni.
Ez a lépés nélkülözhetetlen ahhoz, hogy jó irányba induljunk el.
Feltérképezzük az erősségeidet, a jelenlegi helyzetedet, állapotodat,
és meghatározzuk, hogy mi a következő lépés, amelyet tenned kell.
A folyamat eredményeként más perspektívából látod majd a helyzetedet és a lehetőségeidet. Nem másoktól fogod várni a megoldást, hanem Te magad cselekszel.
A felmerülő problémákra mint a fejlődés eszközeire tekintünk, és nem falat, hanem hidat építünk belőlük. Ahogyan telik az idő, rájössz majd, hogy el tudod érni a kitűzött célokat. Önállóan is képes leszel folytatni az utat, hiszen tisztában leszel az erőforrásaiddal, magabiztossá és tudatossá válsz.
A coaching lényege pedig pont ebben az öntudatosságban, önismeretben és magabiztosságban rejlik.
