Egy kiegyensúlyozott és boldog párkapcsolat nem a véletlen műve – tudatos figyelmet, megértést és közös munkát igényel. Az élet természetes része a változás és a kihívások, amelyek időnként próbára tehetik a kapcsolatokat.
Ha úgy érzed hogy eltávolodtatok egymástól, megcsalás történt, gyakoriak a konfliktusok, romlik a kommunikáció, falat húztatok magatok közé, csökken az intimitás, vagy egyszerűen szeretnétek mélyebb harmóniát teremteni, a párkapcsolati terápia segít megtalálni az utat egymáshoz.
Szeretnéd tudni, hogy a kapcsolatod erős alapokon nyugszik, vagy szükség lehet fejlesztésre, esetleg terápiára?
Töltsd ki ezt a gyors tesztet, és kapj egy részletes értékelést a kapcsolatod állapotáról!
✅ 10 perces, egyszerű kérdések – őszinte válaszaid segítenek pontos képet kapni a kapcsolatodról.
✅ Személyre szabott értékelés – azonnali eredmény, amely megmutatja, hol lehetne fejleszteni a kapcsolatot.
✅ Anonim és biztonságos – a válaszaidat nem tároljuk.
Több mint 30 éve támogatom a párokat és a családokat abban, hogy megerősítsék a kapcsolatukat, leküzdjék a kommunikációs akadályokat, és újra megtalálják az egymáshoz vezető utat akár egy megcsalás után is. A párkapcsolati terápia egy hatékony eszköz arra, hogy mélyebben megértsétek egymás érzéseit, igényeit és vágyait – és ezáltal egy stabilabb, harmonikusabb kapcsolatot építsetek.
Minden kapcsolat egyedi, ezért a terápiát mindig a ti történetetekhez és dinamikátokhoz igazítom. Segítek felismerni és átalakítani a negatív kommunikációs mintázatokat, hogy nyíltabban és tisztábban tudjátok kifejezni érzéseiteket, szükségleteiteket. Ha úgy érzitek hogy megrekedt a kapcsolatotok, szeretnétek lebontani a közöttetek lévő falat, vagy szeretnétek elmélyíteni az egymás iránti megértést, itt a lehetőség a változásra!
Párkapcsolati-családi szaktanácsadó, igazságügyi minisztérium által bejegyzett párkapcsolati- családi-válási mediátor, fejlesztő pedagógus.
Az emberi kapcsolatok javítása, mások segítése és támogatása, mindenkiből a legjobb kihozása a szenvedélyem, ez határozza meg a munkámat – ami nem csupán hivatás, hanem elköteleződés és szerelem számomra.
Hiszem, hogy minden kapcsolat és család egyedi, és minden helyzetben van lehetőség a fejlődésre. Több évtizedes tapasztalatommal segítek a pároknak és családoknak abban, hogy megértsék egymást, megtalálják a közös hangot, és harmóniát teremtsenek az életükben.
A munkám számomra soha nem kötelesség, hanem inspiráció – örömmel és teljes odaadással támogatom azokat akik hozzám fordulnak, mert tudom, hogy a tudatosan épített kapcsolatok jelentik a boldog és kiegyensúlyozott élet alapját.
Nagyon boldog házasságom van!
Életemnek talán erre a területére vagyok a legbüszkébb. A férjemmel 30 éve vagyunk házasok. Szerelem volt első látásra, ami még ma is tart. Két okos, /orvos, mérnök/ sikeres és nagyon boldog fiunk van.
Számomra a család a legfontosabb! A jól működő házasságom azonban nem a szerencse műve! Nem magától alakult így. Egy párkapcsolat sohasem problémamentes és nem is ez a cél.
Mindig jöhet és jön is egy újabb élethelyzet, nehezebb időszak, ami újabb problémákat hoz. A feladat az, hogy egymást segítve támogatva megoldjuk ezeket. Lehet hogy néha kilátástalannak, reménytelennek, fáradtságosnak tűnik? IGEN!
De megéri tenni, küzdeni érte!
Hiszek ebben, így élek és nagyon sok házaspárnak, párnak segítettem már, hogy a kapcsolatuk szeretettel teli, boldog és harmonikus legyen!
Ahhoz, hogy munkámat a legmagasabb minőségben végezhessem, fontosnak tartottam, hogy a lehető legszínvonalasabb és legmagasabb képesítést nyújtó iskolákban tanuljak, és olyan végzettségeket szerezzek, amelyek egyúttal minden, az általam végzett tevékenységekre vonatkozó szabályozásnak is megfelelnek:
Aki már ismer az tudja, hogy a sport és a motorozás az életem fontos része. Minden fejben dől el, és a magas szinten sportolók, olimpikonok mentális támogatása is a szenvedélyem.
Fontosnak tartom a folyamatos továbbképzést, hogy mindig naprakész tudással rendelkezzek az általam nyújtott szolgáltatások terén.
– A kommunikációs problémák gyakran a félreértések és konfliktusok alapját képezik.
– Fontos megtanulni, hogyan fejezzük ki magunkat világosan és őszintén.
– Az aktív hallgatás segít megérteni a partnerünk nézőpontját anélkül, hogy megszakítanánk vagy ítélkeznénk.
– Testbeszéd és a nem verbális kommunikáció is fontos szerepet játszik.
– A konstruktív visszajelzés adása és fogadása elengedhetetlen a kapcsolat fejlődéséhez.
– Az érzelmi intelligencia fejlesztése segít az érzelmek hatékonyabb kommunikációjában.
– Konfliktusok esetén fontos a nyugodt, tiszteletteljes párbeszéd fenntartása.
– A kommunikációs technikák elsajátítása hozzájárulhat a kapcsolat mélyebb megértéséhez és erősítéséhez.
– A bizalom a kapcsolatok alapköve, melynek megteremtése és fenntartása elengedhetetlen.
– A megbízhatóság, őszinteség és átláthatóság kulcsfontosságúak a bizalom építésében.
– Megcsalás vagy bizalomvesztés után a helyreállítási folyamat hosszú és kihívásokkal teli lehet, sokszor lehetetlen.
– Fontos a nyílt kommunikáció, a féltékenység és a bizalmatlanság érzéseinek kezelésében.
– Közös értékek és célkitűzések meghatározása segíthet a bizalom erősítésében.
– A megbocsátás folyamata nehéz, hosszú, és nem jelenti a történtek elfogadását vagy elfelejtését.
– A terápia segíthet a pároknak feldolgozni és túllépni a bizalmi problémákon.
– Idő, türelem és kölcsönös erőfeszítés szükséges a bizalom helyreállításához.
– A szexuális összhang és intimitás alapvető része lehet a romantikus kapcsolatoknak.
– A szexuális vágyak és preferenciák nyílt megbeszélése segíthet a jobb összhang elérésében.
– Az intimitás nem csak fizikai, hanem érzelmi és lelki kötődést is jelent.
– Az intimitás hiánya vagy problémái gyakran mélyebb kapcsolati problémákra utalnak.
– Az egészséges szexuális élet fenntartásához a kölcsönös tisztelet és elfogadás szükséges.
– Az életkorral, egészségi állapottal és egyéb tényezőkkel összefüggő változások befolyásolhatják a szexuális dinamikát.
– A szexualitás körüli tabuk és tévhitek leküzdése fontos lehet a jól működő szexuális élethez.
– A szexuálterápia vagy tanácsadás segíthet az intimitással kapcsolatos problémák megoldásában.
– A konfliktusok természetes részei minden kapcsolatnak, de fontos, hogy konstruktívan kezeljük őket.
– Egy konfliktus megoldásához mindkét félnek hajlandónak kell lennie meghallgatni a másikat és kompromisszumot kötni.
– Kerülni kell a sértő megjegyzéseket, kritikákat és vádaskodást, amelyek elmérgesíthetik a vitákat.
– Az érzelmek kifejezése mellett fontos a problémák gyökereinek azonosítása.
– A konfliktusok megoldásában segíthet a közös célok és értékek felidézése.
– Az egyéni és párkapcsolati határok tiszteletben tartása elengedhetetlen a konfliktuskezelés során.
– A harag és csalódások kezelésére a mindfulness és a stresszkezelési technikák hasznosak lehetnek.
– Párterápia segíthet a pároknak jobban megérteni és kezelni a konfliktusaikat.
– A különböző életstílusok, szokások és hátterek kihívást jelenthetnek, de gazdagíthatják is a kapcsolatot.
– Az elfogadás és a kompromisszumkészség kulcsfontosságú az életmódok összehangolásában.
– Fontos megtanulni ünnepelni a különbségeket és tanulni egymástól.
– A közös tevékenységek és hobbik keresése segíthet az összetartozás érzésének erősítésében.
– A párbeszéd és együtt tervezés segíthet a mindennapi élet praktikus aspektusainak kezelésében.
– A rugalmasság és az alkalmazkodóképesség segít a változó körülmények kezelésében.
– Az idő és a tér egyensúlyának megtalálása fontos, különösen, ha a partnerek igényei eltérőek.
– A párkapcsolatban a személyes fejlődés és autonómia támogatása is fontos.
– A pénzügyek gyakran feszültséget okoznak a kapcsolatokban, különösen ha a megközelítések eltérőek.
– A nyílt és őszinte kommunikáció a pénzügyekről segít megelőzni a félreértéseket.
– Fontos a közös pénzügyi célok és prioritások meghatározása.
– A költségvetés-készítés és pénzügyi tervezés közös feladatként történő kezelése erősítheti a csapatmunkát.
– Az egyéni pénzügyi függetlenség megőrzése is fontos lehet a kapcsolatban.
– A pénzügyi nevelés különbségei befolyásolhatják a pénzzel kapcsolatos hozzáállást.
– A megegyezés, a kommunikáció és a rugalmasság segít a pénzügyi nehézségek kezelésében.
– A gyermeknevelés során felmerülő kihívások jelentős hatással lehetnek a párkapcsolatra.
– Fontos a közös nevelési értékek és szabályok meghatározása, hogy következetes legyen a szülői magatartás.
– A gyermeknevelési stílusok eltérései konfliktusforrások lehetnek, ezért fontos ezek megbeszélése és összehangolása.
– A szülői felelősség és feladatok megosztása segíthet a terhek egyenlő elosztásában.
– A gyermekkel töltött idő és a párkapcsolat minőségének fenntartása közötti egyensúly megtalálása is okozhat nehézséget.
– A szülőként átélt stressz és fáradtság hatással lehet a párkapcsolati dinamikára.
– A gyermeknevelés során felmerülő nehézségekkel kapcsolatban a családterápia segíthet.
– A gyermeknevelés mellett fontos, hogy a szülők időt szakítsanak magukra és a kapcsolatuk ápolására.
– A családi problémák, mint például a szélesebb családdal való kapcsolatok, befolyásolhatják a párkapcsolatot.
– A családi konfliktusok kezelésében fontos a határok meghatározása és tiszteletben tartása.
– A kommunikáció a családtagokkal szintén fontos, különösen, ha a konfliktusok közvetlenül érintik a párt.
– A közös döntéshozatal és a támogatás nyújtása segíthet a családi problémák megoldásában.
– Az eltérő családi hátterek és kulturális különbségek kezelése érzékenységet és megértést igényel.
– A családi problémák kezelése során a pároknak össze kell tudniuk fogni a nehézségek ellen.
– A családi terápia segíthet a családi dinamikák megértésében és a konfliktusok megoldásában.
– Fontos, hogy a pár kapcsolata ne sérüljön a családi problémák miatt, és hogy a pár a saját kapcsolatát elsődlegesként kezelje.
– A párok gyakran szembesülnek személyes változásokkal, mint például karrierváltás, életstílus- változás vagy önfejlesztés.
– Ezek a változások hatással lehetnek a párkapcsolatra, akár pozitívan, akár negatívan.
– Fontos, hogy a párok támogassák egymást a változások és kihívások során.
– A személyes célkitűzések és a párkapcsolati célok összehangolása segíthet a konfliktusok elkerülésében.
– Az egyéni fejlődés nem kell, hogy fenyegetést jelentsen a kapcsolatra; sőt, erősítheti azt.
– A változások elfogadása és a közös növekedés lehetőségének megragadása kulcsfontosságú.
– A kommunikáció és a közös tervezés segít megőrizni a kapcsolat stabilitását a változások közepette.
– Az új érdeklődési körök és tevékenységek megosztása új dimenziókat nyithat meg kapcsolatban.
– A külső stresszforrások, mint a munkahelyi nyomás vagy társadalmi elvárások, befolyásolhatják a párkapcsolatot.
– Fontos, hogy a párok megosszák egymással a stresszel kapcsolatos gondjaikat és érzéseiket.
– Közös stresszkezelő technikák, mint a relaxáció, sport, vagy hobbi, segíthetnek a feszültség csökkentésében.
– A támogató kommunikáció és az együttműködés segít a külső stressz kezelésében.
– A pároknak szükségük lehet időre, hogy külön-külön is feldolgozzák a stresszt.
– Az egyensúly megteremtése a munka, a magánélet és a párkapcsolat között létfontosságú.
– A közös tevékenységek és a minőségi együtt töltött idő segíthet a kapcsolat erősítésében.
– A külső segítség, mint a tanácsadás vagy terápia, hasznos lehet nagyobb stressz esetén.
Minden párkapcsolatban eljönnek olyan pillanatok, amikor elakadásokkal kell szembenézni. A kérdés nem az, hogy vannak-e nehézségek, hanem az, hogy mit kezdünk velük. A párkapcsolati terápia már akkor is elindíthatja a változást, ha csak az egyik fél teszi meg az első lépést.
Ha a párod még bizonytalan vagy nem érzi szükségét a terápiának, az nem jelenti azt, hogy te ne kezdhetnéd el a fejlődést – hiszen ha te változol, az a kapcsolatotokra is hatással lesz.
Az egyéni tanácsadás segít mélyebben megérteni a kapcsolat dinamikáját, feltárni az elakadásokat, és megtalálni azokat a megoldásokat, amelyekkel harmonikusabbá, szeretetteljesebbé teheted a közös életeteket.
Amikor készen álltok, a párkapcsolati terápia lehetőséget ad arra, hogy együtt dolgozzatok a kapcsolat erősítésén, a hatékonyabb kommunikáción és a konfliktusok megoldásán.
A párkapcsolati terápia célja nem csupán a problémák kezelése, hanem egy olyan stabil, mély és szeretetteljes kapcsolat kialakítása, amely hosszú távon is boldogságot nyújt. Ha változást szeretnél, az első lépést már most megteheted – akár egyedül is!
A párkapcsolati terápia egy biztonságos tér, ahol nyíltan és őszintén beszélhettek a kapcsolatotokat érintő kihívásokról anélkül, hogy ítélkezéstől kellene tartanotok.
A cél nem az hogy hibást keressünk, hanem hogy megértsétek egymást, új nézőpontokat fedezzetek fel, és olyan megoldásokat találjatok, amelyek közelebb visznek egymáshoz.
✅ Biztonságos, ítélkezésmentes légkört – ahol mindketten szabadon kifejezhetitek érzéseiteket és gondolataitokat.
✅ Tisztább kommunikációt – hogy jobban megértsétek egymást, és kevesebb legyen a félreértésből fakadó vita.
✅ Önismereti fejlődést – mert a párkapcsolati problémák gyakran saját belső mintáinkból fakadnak.
✅ Megoldásfókuszú megközelítést – a múlt elakadásainak feldolgozása mellett a jövőre és a fejlődésre helyezzük a hangsúlyt.
✅ Konfliktuskezelési stratégiákat – hogy a viták ne mérgezzék a kapcsolatot, hanem építő jellegű beszélgetésekké alakuljanak.
✅ Kötődés és bizalom erősítését – hogy újra közelebb kerüljetek egymáshoz és visszahozzátok a kapcsolatotokba az intimitást.
Nálam a párkapcsolati terápia célja, hogy segítsen egy harmonikusabb, stabilabb és szeretetteljesebb kapcsolat kialakításában – mert minden kapcsolat megérdemli az esélyt a fejlődésre.
Ha úgy érzitek hogy elakadtatok, de szeretnétek közösen dolgozni a kapcsolatotokon, a változás itt kezdődik!
A párkapcsolati terápia hatékony eszköz a kapcsolati problémák megoldására, akár személyesen, akár online vesztek részt rajta.
Mindkét lehetőségnek megvannak az előnyei, és a döntés attól függ, hogy nektek melyik formátum nyújt nagyobb kényelmet és biztonságérzetet. Mindkettő nagyon jól működik részemről.
✅ Személyes kapcsolat – A fizikai térben való együttlét segíthet az érzelmek mélyebb megélésében és a kapcsolat új szintre emelésében.
✅ Kötődés és nonverbális kommunikáció – A testbeszéd és az apró jelek könnyebben észlelhetők, ami segíthet egymás jobb megértésében.
✅ Elköteleződés érzése – A terápiás térbe való eljutás segíthet a feleknek tudatosítani, hogy aktívan dolgoznak a kapcsolatukon.
✅ Időtakarékos és kényelmes – Nincs szükség utazásra vagy parkolásra, akár otthonról, az irodából vagy bárhonnan csatlakozhattok.
✅ Biztonságos környezet – Otthonotok nyugalmában könnyebb lehet megnyílni és őszintén beszélni az érzéseitekről.
✅ Gyorsabb folyamat – Az online terápiák gyakran rövidebb idő alatt eredményesek, mivel rugalmasabban illeszthetők be a napirendbe.
✅ Helyfüggetlen megoldás – Akkor is elérhető, ha távol éltek egymástól vagy gyakran utaztok.
Mind a személyes, mind az online párterápia segít a kapcsolatotok erősítésében – a lényeg, hogy megtaláljátok azt a formát, amelyben a legkényelmesebben tudtok dolgozni a közös jövőtökön. Bármelyiket választjátok, keressetek bátran!
A párkapcsolati terápia komoly döntés – egy jó szakember segíthet újraépíteni a kapcsolatot, míg egy rosszul megválasztott terapeuta akár tovább is mélyítheti a problémákat. Érdemes tudatosan választani, hogy valóban olyan támogatást kapjatok, amely előre viszi a kapcsolatotokat.
A párkapcsolati terápia befektetés a kapcsolatotokba– érdemes olyan szakemberhez fordulni, aki valóban érti, kíséri és támogatja az utatokat, és nem pár hónapos tanfolyam után hirdeti magát mindenféle csodamódszerrel.
Ha szeretnétek megtapasztalni az általam kínált személyre szabott, professzionális, 30 éves tapasztalattal rendelkező, empatikus és megoldásorientált megközelítést, forduljatok hozzám bizalommal!
A kapcsolatotok megérdemli a legjobb esélyt a fejlődésre. Tegyétek meg az első lépést ma!
Hétfő – Vasárnap: 09:00 – 20:00
Amennyiben nem tudom felvenni a telefont, rövidesen visszahívlak.
Teljesen érthető ha szeretnétek biztosan tudni, hogy a megfelelő párkapcsolati terapeutát választottátok e. Éppen ezért lehetőséget biztosítok egy 20 perces konzultációra, ahol kockázatmentesen megtapasztalhatjátok hogy hogyan dolgozom, és eldönthetitek, hogy érdemes-e velem dolgoznotok a kapcsolatotok újjáépítésén.
A boldog és kiegyensúlyozott kapcsolat érték – tegyetek érte tudatosan!
A párkapcsolati terápia sikerének kulcsa a bizalom és a megfelelő szakember kiválasztása. Ezért biztosítok egy 20 perces ingyenes konzultációt, ahol kockázatmentesen megtapasztalhatjátok hogy hogyan dolgozom, és eldönthetitek, hogy velem szeretnétek e megosztani a kapcsolatotokat
érintő kérdéseket.
Érdemes több szakembert is meghallgatni, és azt választani, aki a legnagyobb bizalmat ébreszti bennetek. Ha felkerestek, garantálom hogy 24 órán belül visszahívlak titeket.
Ha még bizonytalan hogy hosszú távú párkapcsolati terápiára van-e szükség, alkalmi tanácsadással is elérhető vagyok. Egy ülés legalább 60 perc, de az eredmény a fontos, nem a stopperóra – szükség esetén hosszabb idő is rendelkezésre áll.
Online és személyes konzultáció is egyformán elérhető nálam, rajtatok múlik, hogy hogyan, milyen módon kezdjük el a párkapcsolati terápiát.
5 alkalom
23 000 Ft / alkalom
Ha hosszú távon szeretnétek dolgozni a párkapcsolatotokon, akkor az 5 alkalmas bérlet kedvezőbb áron biztosít lehetőséget a folyamatos fejlődésre. Ez nemcsak anyagi előnyt jelent, hanem egy tudatos elköteleződést is a kapcsolat javítása mellett.
Online és személyes konzultáció is lehetséges, amelyik hozzátok közelebb áll, azt választjuk.
10 alkalom
21 000 Ft / alkalom
Ha hosszú távon szeretnétek dolgozni a párkapcsolatotokon, akkor a 10 alkalmas bérlet kedvezőbb áron biztosít lehetőséget a folyamatos fejlődésre. Ez nemcsak anyagi előnyt jelent, hanem egy tudatos elköteleződést is a kapcsolat javítása mellett.
Online és személyes konzultáció is lehetséges, amelyik hozzátok közelebb áll, azt választjuk.
Váratlan élethelyzetekben, amikor úgy érzed hogy egyedül nem tudod feldolgozni a történteket, gyors segítségre lehet szükséged. Egy szakértő támogatása ilyenkor segíthet enyhíteni a lelki terheket és tisztábban látni a megoldásokat.
Garantálom, hogy 24 órán belül időpontot biztosítok, mert tudom, hogy ilyenkor minden perc végtelennek tűnhet.
Az utóbbi időben nagymértékben megemelkedett az SOS konzultációim száma, a visszajelzések alapján a gyorsan, időben jött segítség nagy lehetőség, és hatalmas segítség, ezért is építettem be a szolgáltatások közé.
Egyéni vagy páros tanácsadás
09:00 – 13:00 óráig
Fél napon át intenzíven, kizárólag a kapcsolatoddal/kapcsolatotokkal, vagy az egyéni problémáddal foglalkozom.
Igény szerinti szünetekkel (minimum 2×10 perces szünet).
A hét bármelyik napján kivitelezhető, előre megbeszélt időpontban és helyszínen.
Mivel kéthetente csak egy ilyen alkalmat vállalok, és nagy a túljelentkezés, ezért az időpontok száma korlátozott!
A párkapcsolati terápia sikerének alapfeltétele egy meghatározott protokoll követése.
Ennek megfelelően az ülések mindig egy meghatározott menetrend szerint zajlanak:
Kapcsolatfelvétel után közösen megtaláljuk a legkorábbi időpontot, és eldöntjük hogy személyes vagy online, és ha ez utóbbi, akkor melyik online platformot használjuk.
Az első párkapcsolati terápia alkalmával akár egyedül, akár párban jöttök, kifejtitek a problémáitokat, elképzeléseiteket és igényeiteket. Ezek alapján megvizsgáljuk a sértettség szintjeit, a konfliktusok okait és a kapcsolati erőforrásokat.
Ezt követően elkészítjük az egyéni tervet és azt valósítjuk meg. Otthoni feladatokat és teszteket is adok, hogy gyorsabban elérjük a kívánt eredményeket. Mindig az eredményekre koncentrálunk.
Minden párkapcsolati terápia legalább 60 percig tart, de a 30 éves tapasztalatom alapján inkább két órát érdemes alkalmanként rászánni, mert eredmény csak úgy érhető el, ha kellő időt szentelünk a beszélgetésre. Egy óra gyorsan elszáll, és ha csak ennyi időtök volt, de kicsit átlépjük az időt (10-15 perc), azt nem számolom fel plusz költségként.
Minimum 4-6 ülésre van szükség a hatékony együttműködéshez, általában 6-8 alkalom az ideális, de nagyobb probléma esetén 10 alkalomra is szükség lehet.
Egy szakítás vagy válás nemcsak érzelmi, hanem komoly anyagi terheket is jelent. Ügyvédi díjak, ingatlanmegosztás, különköltözés,….– ezek mind jelentős költségek, amelyekhez hozzájön a stressz és az érzelmi megterhelés. A bizonytalanság, a feldolgozatlan sérelmek és az instabilitás hosszú távon az egészségre, a munkára és a családi kapcsolatokra is hatással lehetnek.
A párkapcsolati terápia költsége elsőre magas kiadásnak tűnhet, de valójában egy befektetés.
Egy stabil, boldog kapcsolat nemcsak érzelmileg, hanem anyagilag is megtérül. A kérdés nem az, hogy mennyibe kerül, hanem az, hogy mennyit ér nektek a közös jövő.
