Introvertált szülőként is lehet harmonikus párkapcsolatod – még kisgyerek mellett is. Olvasd el, hogyan találhatjátok meg újra az intimitást a mindennapokban!
A gyermekvállalás az egyik legnagyobb fordulópont a párkapcsolat életében.
Az éjszakázások, a túlterheltség, az új szerepek mind próbára teszik a kötődést.
Az introvertált szülők számára azonban különösen megterhelő lehet ez az időszak.
Ők nemcsak a fizikai pihenésre, hanem belső csendre, egyedüllétre is vágynak a feltöltődéshez.
A folyamatos jelenlét, a hangzavar, az igények özöne elapaszthatja a belső erőforrásokat.
Ez pedig hatással van a párkapcsolati minőségre is.
Az introvertált fél könnyen visszahúzódik, bezárkózik – nem dühből, hanem kimerültségből.
A másik fél ezt gyakran elutasításnak, távolságtartásnak éli meg.
A félreértések mélyíthetik a kapcsolatban lévő szakadékot.
Aki extrovertált, társaságra, közös élményekre vágyik.
Az introvertált szülő viszont egy csendes órára, egy nyugodt sétára egyedül.
Mindkettő jogos igény – de csak akkor működnek, ha nyíltan kommunikálnak róla.
Sokan nem merik kimondani: „Most nem vagyok elérhető.”
Pedig a határok kijelölése nem önzőség, hanem önvédelem és kapcsolati felelősség is.
Az introvertált szülőknek különösen fontos, hogy kapjanak „énidőt” – mert így tudnak adni a kapcsolatba is.
A párkapcsolati intimitás nem feltétlenül szenvedélyes estéket jelent – néha egy csendes együttlét is gyógyító.
A gyerek mellett tudatosan kell keresni az egymásra hangolódás lehetőségeit.
Lehet ez 20 perc beszélgetés naponta, vagy közös kávé a reggeli rohanás előtt.
Nem a hosszúság, hanem a minőség számít.
És az, hogy a figyelmet ne a gyerek, a telefon vagy a munka irányítsa – hanem egymás.
Introvertáltként jogod van pihenni.
De ahhoz is jogod van, hogy a kapcsolatod élő maradjon – gyerek mellett is.
A kulcs: őszinte kommunikáció, kölcsönös tisztelet, és a saját működés megértése.
A Teconsulting.hu abban segít, hogy újra rátaláljatok egymásra a szülői lét sűrűjében.
Nem kell választani a szülőség és a kapcsolat között – lehet egyszerre mindkettő élhető.